Mehr Erfolg in der Trainingspraxis!

Hast du dir schon auf Fortbildungen neues Wissen und neue Fähigkeiten angeeignet und dann immer wieder festgestellt, dass die Übertragung in deine tägliche Arbeit schwieriger war, als erwartet?

Diese Erfahrung machen viele von uns und das liegt u.a. daran, dass zwei- bis viertägige Fortbildungen zwar viel Neues vermitteln, deren Umsetzung in den eigenen Trainingsalltag aber...

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Vier klassische Trainingsfehler

Hast du schon mal die unfreudige Erfahrung gemacht, deine Kunden nicht zu ihrem gewünschten Ziel bringen zu können? Du hast die in deiner Ausbildung vermittelten Konzepte zur Erreichung von Trainingszielen konsequent umgesetzt, aber keine deiner Bemühungen hatte einen nachhaltigen Effekt?

Falls ja, ist es zunächst einmal wichtig sich vor Augen zu führen, dass du damit...

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Erfolgreicher Übertrag von Trainingstheorie in die Trainingspraxis

Hast du dir schon auf Fortbildungen neues Wissen und neue Fähigkeiten angeeignet und dann immer wieder festgestellt, dass die Übertragung in deine tägliche Arbeit schwieriger war, als erwartet?

Diese Erfahrung machen viele von uns und das liegt u.a. daran, dass zwei- bis viertägige Fortbildungen zwar viel Neues vermitteln, deren Umsetzung in den eigenen Trainingsalltag aber...

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Der entscheidende Punkt für mehr Trainingserfolg!

Würdest du gerne den Erfolg deiner Kunden garantieren können, bist aber frustriert, dass dies trotz deiner jahrelangen praktischen Erfahrung und Ausbildung nicht immer gelingt?

Fragst du dich manchmal, warum einige Kunden gut auf dein Training reagieren und andere weniger?

Eine Ursache dafür liegt in der oftmals rein biomechanischen Betrachtung von Training ohne die neuronale...

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Mit wenig Aufwand zu mehr Erfolg im Training

Möchtest du aus deiner Trainingszeit den maximalen Nutzen ziehen – also, möglichst zieleffizient trainieren? Hinterfragst du manchmal, ob dein Training wirklich zu deinem Ziel passt?

Neben einem konkreten Trainingsziel, wie bspw. rückenschmerzfrei in zwei Wochen, zwei Kilo Muskelaufbau in sechs Monaten oder die persönliche Bestleistung bei Olympia 2020, gibt es ein...

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Neuro-Self-Assessments – für eine individuelle Trainingssteuerung und nachhaltigen Fortschritt im Training

Allgemeine Aussagen dazu, wie ein Training für Fortschritt aussehen sollte, findet man in Büchern und im Internet in unzähliger Fülle. Die grundlegenden Prinzipien der Trainingssteuerung hin zu einem Fortschritt wie z.B. progressive Belastungssteigerung, Regeneration und Individualisierung werden dabei oftmals ausführlich erklärt. Letzteres bspw. betrifft...

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