Neuroathletische Strategien: Nie mehr Langeweile im Training!

 

Hast du als Trainer und Therapeut das Gefühl, dass deine Trainingseinheiten sich nahezu immer wiederholen? Dass, du immer die gleichen Übungen mit immer den gleichen Satzzahlen machst? Nervt dich die Langeweile?

Viele Trainer wissen morgens schon ziemlich genau, wie ihr Tag verlaufen wird: Session 1 wird wie letzte Woche nur mit leicht angestiegenen Gewichten, in Session 2 werden...

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Grundlagen für nachhaltig mehr Beweglichkeit!

 

Hast du KundInnen mit Einschränkungen in der Beweglichkeit, die trotz beharrlichen Trainings nicht geringer werden? Oder machst du Fortschritte in der Mobilität, die aber nur kurzfristig bestehen bleiben?

Schutzreflexe und Sicherheitsbedürfnisse erzeugen hohe Muskelspannung und haben für unser zentrales Nervensystem höchste Priorität. Es sind also nicht einfach die...

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Schmerzen - Dein Gehirn entscheidet!

 

Hast du regelmäßig Schmerzen bei bestimmten Bewegungen? Leidest du nicht nur im Training unter körperlichen Einschränkungen?

Schmerzen sind in erster Linie ein Schutzmechanismus unseres Zentralen Nervensystems, das uns vor möglichen Gefahren bewahren soll. Schmerzen empfinden wir im Besonderen dann, wenn unser Gehirn nach Aufnahme und Bewertung aller sensorischen...

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Ein Basic-Assessment für mehr Erfolg im Training, das du garantiert noch nicht nutzt!

 

Fühlst du dich am Morgen kraftlos? Brauchst du erst einen Kaffee, um aus dem Quark zu kommen? Bist du selbst im Training schlapp?

Dann ist es an der Zeit, deine Atmung zu kontrollieren!

Die genannten Symptome sind ein Kommunikationsmittel deines Nervensystems. Es fordert dich auf, etwas zu verändern! Doch um zu wissen, ob deine Atmung die Beschwerden verursacht, brauchst du valide und...

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Neuroathletik-Mentorship: In sechs Monaten zum Neuro-Profi!

 

Willst du dein Training mit den Strategien der Neuroathletik aufs nächste Level wuchten? Nicht nur eine kleine Leiter emporklettern, sondern den ganzen Berg besteigen? Nicht nur von einer Sache mal gehört haben, sondern Experte sein? Übertreibe ruhig, wenn du dir dein Ziel ausmalst. Wie beim Bogenschießen musst du stets etwas höher zielen, um ins Schwarze zu...

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Dein maximaler Mehrwert aus Fortbildungen! Wie du Neuroatlethik garantiert erfolgreich in dein Training integrierst!

 

Hast du gute Fortbildungen besucht, die Inhalte aber nur schwer in der Trainingspraxis umsetzen können? Was dir in der Ausbildung so leicht fiel, fällt dir in der Arbeit mit den KundInnen plötzlich schwer?

Viele Trainer & Therapeuten stehen vor derselben Herausforderung. Der nachhaltige Übertrag der neuen Konzepte und Werkzeuge gelingt häufig nicht vollständig...

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