Mit peripherem Sehen zu besserer Entscheidungs- & Leistungsfähigkeit

Wusstest du, dass deine Entscheidungs- & Leistungsfähigkeit im Alltag und Sport extrem von deinem peripheren Sehen abhängt?

 

Durch Bewegung passen wir uns immer an Veränderungen in unserer direkten Umwelt an. Doch diese Veränderungen wahrzunehmen, hängt immens von unserem visuellen System ab!

 

Den größten Anteil aller visueller...

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Mit peripherem Sehen zu besserer Stabilität und mehr Kraft im Training!

Hast du manchmal Stabilitätsprobleme im Training? Wärst du gerne etwas stärker?

Neben unserem Gleichgewichtssystem, das häufig eine Ursache von Stabilitätsproblemen ist, spielt unser peripheres Sehen eine entscheidende Rolle für unsere Stabilität!

70 - 90 % aller Informationen, die unser Körper für Bewegungen benötigt, sind visuelle!

Wenn man sich...

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Training des peripheren Sehens

 

Um uns sicher durch unsere Umwelt zu bewegen, ist es essentiell Dinge zu sehen, die wir nicht direkt angucken – peripheres Sehen verhindert, dass wir nicht ständig irgendwo gegenlaufen. Die periphere Sicht lässt sich am einfachsten trainieren, indem wir mit den Augen einen Punkt fixieren und dabei versuchen, Elemente oder Bewegungen im peripheren Sichtfeld zu erkennen – in...

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