Klarheit im Ernährungsdschungel - Ernährung basierend auf Assessments individuell gestalten!

 

Stellst du deinem Körper eine ausreichende Energiegrundlage für nachhaltige Trainingsanpassungen zur Verfügung? Verträgst du die vermeintlich gesunden Nahrungsmittel wirklich so gut, wie die Industrie es dir vorgaukelt?

Die Reaktionen auf verschiedene Lebensmittel sind hochindividuell. Nicht jeder reagiert gleich auf Obst, Nudeln, Fisch oder Fleisch! Nimmst du Nahrungsmittel...

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