Warum rein biomechanisches Training tot ist

Lange Zeit folgte die Fitness- und Therapiewelt einem einfachen Credo: Der Körper ist eine Maschine. In Ausbildung und Studium haben wir gelernt, durch eine rein biomechanische Linse auf den Menschen zu blicken, bei der Knochen, Muskeln und Faszien wie isolierte Bauteile betrachtet werden. Doch wer heute Training und Therapie auf das nächste Level heben will, muss erkennen, dass diese Perspektive allein am Ende ist. Wir können die Biomechanik nicht vom Nervensystem trennen, denn unser Gehirn ist die Schaltzentrale, die letztlich jede Bewegung steuert, überwacht und freigibt.

Das Problem ist nicht die Biomechanik an sich, sondern die isolierte Betrachtung der Strukturen ohne ihren Dirigenten. Muskeln und Sehnen sind lediglich ausführende Organe, die zwar Arbeit verrichten, aber gleichzeitig ununterbrochen Informationen an das Nervensystem liefern müssen, damit Bewegung überhaupt sicher und effizient möglich wird. Wenn wir nur an der Mechanik schrauben, ohne zu verstehen, wie diese Reize im Gehirn verarbeitet werden, lassen wir das entscheidende Potenzial für echte Veränderung liegen. Die Wissenschaft bestätigt längst, dass wir bei der Bewegungssteuerung am Nervensystem schlichtweg nicht vorbeikommen.

In der aktuellen Therapie- und Trainingslandschaft klafft hier eine enorme Lücke. Wir wissen oft nicht, was wir nicht wissen, weil uns die ganzheitliche Perspektive in der klassischen Ausbildung fehlte. Ein entscheidender Durchbruch gelingt erst dann, wenn wir jede biomechanische Intervention daraufhin prüfen, wie sie im Nervensystem wirkt und ob der Input dort als gewinnbringend oder bedrohlich eingestuft wird. Erst diese neurozentrierte Sichtweise schließt die Lücke zwischen theoretischem Wissen und praktischem Erfolg.

Wer verstehen möchte, wie diese Mechanismen im Detail funktionieren und wie man sie sofort anwendbar macht, findet die Antworten in den Grundlagen der Neuroathletik.

Viel Erfolg beim Training!

Yassin & Team

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