Dein Start ins Neuroathletiktraining:

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Im Newsletter erhälst du als Erster in regelmäßigen Abständen wertvolle Informationen rund um das Thema Neuroathletik für mehr Energie im Alltag, für eine nachhaltige Schmerzreduktion und mehr Erfolg im Training.

Worum geht’s?

Um das Gehirn sowie das zentrale Nervensystem und was das Ganze mit Bewegung zu tun hat.
  • Grundlagen der Neurologie für die Trainingspraxis
  • Reflexive vs. bewusste Bewegungskontrolle und deren Bedeutung für Therapie und Training
  • Grundlagen zur Atmung und Ernährung als Grundlage jeder Anpassung an Trainingsreize
  • Basisassessments für die Trainings- und Therapiepraxis zur Trainingssteuerung und -optimierung
  • Trainingsoptionen in Zeiten der Pandemie (Mobility, Kraft, Outdoor-Training, Meditation, Augenentspannung)