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Online-Seminar - Neuro Programming für Krafttraining

299€ aktuell für nur 199,00€! 

Wie stark du bist und wie sehr du dich belasten darfst, ist nie eine Entscheidung deines jeweiligen Muskels als ausführendes Organ – es ist immer eine Entscheidung deines zentralen Nervensystems als steuernde Instanz deines Körpers! Das Online-Seminar vermittelt ein breites und detailliertes Fachwissen im Bereich des neurozentrierten Krafttrainings. Es werden sowohl theoretische Inhalte zur Auswahl und Gestaltung der Übungen, zur Progression und Spezifik der Widerstandsreize vermittelt als auch Handlungsanweisungen zur praktischen Umsetzung der entscheidenden Belastungsparameter gegeben. Was bewertet dein zentrales Nervensystem als förderlich? Im Vordergrund stehen Neuro-Self-Assessmentstrategien, die Kraft- und Ansteuerungsdifferenzen gezielt und nachhaltig aufdecken und Kraftpotenziale .

Wozu dich das Online-Seminar befähigt:

  • Individuelle Bewertung der klassischen Krafttrainingsübungen auf Basis der Neuroathletik
  • Anwendung von Assessment-Strategien zu natürlichen Bewegungsmustern (Liegestützen, Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken und weitere Übungen)
  • Über Testverfahren Schwächen und Stärken deiner KundInnen aufdecken und diese gezielt aufarbeiten
  • Dysbalancen und Kraftunterschiede zwischen den beiden Körperhälften wirklich beheben ohne Kompensationsstrukturen zu fördern
  • Trainingspläne individuell auf Basis der Neuro-Self-Assements gestalten
  • Effektive und zielführende Beurteilung von Krafttrainingsübungen für deine Trainingspraxis